İçeriğe atla
Hemen başlayın
Ücretsiz araç

Mola hatırlatıcı

Atladığınız mola, aslında işi yapan molaydı.

Dikkat uzun bir süre boyunca azalır ve bu düşüşü içeriden fark etmek zordur; çaba hissi düşmeden önce çıktı düşer. Bu hatırlatıcı elli dakika çalışma ve on dakika mola ritmini işletir, gerçekte ne kadar mola verdiğinizi kaydeder.

Tarayıcınızda çalışır · Kayıt gerekmez · Veriler cihazınızda kalır

Ritminizi belirleyin

Çalışma ve mola sürelerinizi seçin, sonra başlatın. Molalar ve en uzun çalışma serisi gün bazında kaydedilir.

Çalışıyor

50:00
Duraklatıldı

Ritim

Bugün

0
Verilen mola
0 dk
Mola süresi
0 dk
En uzun çalışma serisi

Yedi günlük mola tutarlılığı

En iyi gününüze göre, günlük mola dakikaları.

  • 0 × 0 dk
  • 0 × 0 dk
  • 0 × 0 dk
  • 0 × 0 dk
  • 0 × 0 dk
  • 0 × 0 dk
  • 0 × 0 dk
Nasıl çalışır

Kalıcı molalara dört adım

Zor olan molaya ihtiyacınız olduğunu bilmek değil, molayı vermek.

  • Bir ritim seçin

    Elli dakika çalışma ve on dakika dinlenme masa başı işlerin çoğuna uyar. Kısa döngüler tekrarlı işlere, uzun döngüler derin analitik işlere yakışır.

  • Masadan kalkın

    Aynı ekranda kaydırarak geçen bir mola, ne gözleriniz ne de dikkatiniz için moladır. Ayağa kalkın ve baktığınız şeyi değiştirin.

  • Otomatik başlamasına izin verin

    Otomatik başlatma açıkken çalışma bitince mola kendiliğinden başlar; atlamaya karar verdiğiniz o an ortadan kalkar.

  • Haftaya bakın

    Yedi günlük grafik alışkanlığın gerçek olup olmadığını gösterir. Molasız geçen uzun bir çalışma serisi başarı değil, uyarıdır.

Ne işe yarar

Planlı molalar neden işe yarar

Yorgun hissedene kadar beklemek, çoktan geç kalmaktır.

  • Gün boyu çıktıyı korur

    Uzun süren işlerde performans, yorgunluk fark edilmeden çok önce düşer. Düzenli kısa molalar bu eğriyi yatıklaştırır.

  • Gözlerinizi korur

    Kesintisiz ekran çalışması göz yorgunluğu ve baş ağrısı yapar. Saatte birkaç dakika uzağa bakmanın standart tavsiye olmasının sebebi budur.

  • Problem çözmeyi kolaylaştırır

    Uzaklaşmak, takılan bir problemin oturmasını sağlar. Çözümün yürüyüş sırasında gelmesi tesadüf değil, iyi belgelenmiş bir etkidir.

  • Alışkanlığı ölçülebilir kılar

    Mola sayısı ve en uzun çalışma seriniz, gerçekten dinleniyor musunuz yoksa sadece niyet mi ediyorsunuz, onu gösterir.

SSS

Sıkça sorulan sorular

Bir mola ne kadar sürmeli?

Her elli dakikalık çalışma için beş ila on dakika, ayrıca birkaç saatte bir daha uzun bir mola. Süreden çok önemli olan, yaptığınız şeyi değiştirmeniz: ayağa kalkıp uzağa bakmak, aynı duruşta kalmaktan çok daha fazlasını yapar.

Sekmeyi kapatırsam zamanlayıcı çalışmaya devam eder mi?

Hayır. Sekmeyi kapatmak zamanlayıcıyı durdurur; siz yokken geri sayan bir mola zamanlayıcısı, hiç vermediğiniz bir dinlenmeyi kaydederdi. Ayarlarınız ve günlük geçmişiniz saklanır.

En uzun çalışma serisi neyi sayar?

Bugün tamamladığınız, kesintisiz en uzun çalışma aşamasını dakika olarak gösterir. Bu bir puandan çok uyarı sinyalidir; çok uzun bir seri genelde molaların atlandığı anlamına gelir.

Diğer ücretsiz araçlar

Bununla birlikte iyi giden üç araç daha.

Tüm ekipteki mola düzenini görün

Worktivity aktif süreyi, boşta geçen süreyi ve molaları birlikte gösterir; tükenmişlik riski biri tükenmeden önce görünür olur.

Ücretsiz başlayınDemo talep edin

Kredi kartı gerekmez